저분자 콜라겐 펩타이드 피부 개선, 주름 감소와 효능 정리

저분자 콜라겐 펩타이드 특징은 기존의 콜라겐을 더 작은 단위로 세밀하게 분해한 형태이며, 이 특징으로 인해 빠르게 쉽게 흡수할 수 있습니다. 저분자 형태의 콜라겐 펩타이드는 피부 탄력과 주름을 감소시키고, 관절과 뼈 건강에 도움을 주는 효능이 있습니다.

 

콜라겐은 주로 여성들이 많이 찾는 영양제 중 하나인데요. 대부분의 여성들이 피부 미용 건강 유지 및 개선 목적으로 관심을 갖습니다. 많은 관심 덕분에 초기 콜라겐 형태에서 저분자 콜라겐까지 발전을 했는데요. 흡수율이 더 좋다는 저분자 콜라겐 펩타이드에 대한 효능을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 피부 건강의 효능

콜라겐은 피부 주요 구성 요소

콜라겐은 피부의 주요 구성 요소 중 하나로, 피부 탄력과 수분을 유지하는 역할을 합니다. 사람은 누구나 나이가 들면서 콜라겐의 생성이 점차 줄어들게 되는데, 줄어드는 콜라겐을 흡수율이 좋은 저분자 콜라겐으로 보충을 해줌으로써 피부 건강 유지에 도움이 줍니다.

콜라겐은 수분 유지에 필요

콜라겐은 피부 깊은 층에서 수분을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 수분이 유지되면 촉촉하게 느껴지게 되며, 건조함으로 인해 생기는 각질이나 주름이 생기는 것을 막아주는데 도움을 주게 되는데요. 앞서 말했듯이 나이가 들면서 콜라겐 생성이 줄어들게 됩니다.

 

나이가 들면서 자연스레 수분이 부족해지는데, 저분자 콜라겐 펩타이드 섭취를 통해 부족한 콜라겐을 보충하고 수분 유지 능력을 강화시켜 줍니다. 즉, 건조한 피부를 방지하고 건조함으로 인한 주름 개선의 효과가 있습니다.

항산화 효과

콜라겐은 그 자체로 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 사람은 살아가면서 환경적 요인, 스트레스, 자외선 등으로 자유 라디칼이 과도하게 증가하게 됩니다. 자유 라디칼은 우리 몸에서 생성하는 물질이지만 과도하게 생성이 되면 피부 세포를 손상시켜 노화의 원인이 됩니다.

 

콜라겐 항산화 성분은 과도하게 생성된 자유 라디칼을 중화시키는 일을 합니다. 즉 피부 세포의 손상을 방지하여 피부를 보호하고, 피부의 손상을 최소화시킵니다. 흡수가 좋은 저분자 콜라겐 펩타이드 항산화 효과는 피부 탄력, 미세한 주름이 생기는 것을 지연시키고 젊은 피부를 유지하는데 필수적인 요소로 작용합니다.

 

 

추가적인 효능은 어떤게 있을까?

머리카락과 손톱 건강

콜라겐은 머리카락과 손톱 주요 구성 요소 중 하나입니다. 머리카락과 손톱의 건강에 필요한 아미노산을 제공해 주는 역할을 하며, 머리카락의 광택을 유지시켜 주고 손톱의 강도를 높여줍니다.

관절 및 연골 건강

콜라겐은 우리 몸의 조직에 광범위하게 분포되어 있고, 관절과 연골을 구성하는 핵심성분입니다. 외부적인 부상이나 나이가 들면서 콜라겐 생성이 줄어들면서 연골이 얇아지게 되면서 관절에 통증이 생길 수 있습니다.

부족한 콜라겐을 보충하면 연골에 부족한 콜라겐을 보충하고, 관절의 윤활 기능을 개선시키는 역할을 합니다. 

 

💡알아두면 좋아요

자유 라디칼이라는 말이 나오는데, 자유 라디칼이 뭘까요?

자유 라디칼은 몸에서 자연적으로 만들어지는 작은 입자인데요. 이 입자는 불안정한 입자로 다른 분자와 결합하여 안전화하려는 성질을 가지고 있습니다.

 

하지만 자유 라디칼은 자외선, 흡연, 대기오염, 스트레스등의 이유로 과도하게 생성이 되게 됩니다. 너무 많은 양이 생성되면 DNA, 단백질, 지질 등의 세포 구성 요소에 손상을 주며, 세포의 노화나 질병의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

콜라겐 영양제 고르는 방법

분말형, 액상형

분말형은 여러 가지 맛으로 출시되고 있어서 거부감 없이 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 1일 1포 섭취로 물 없이 먹을 수 있고 휴대성도 좋습니다.

액상형은 대부분 고함량 골라겐의 제품이 많습니다. 고함량의 콜라겐을 원하신다면 액상형 콜라겐을 추천합니다.

 

본인에게 맞는 골라겐 제형을 선택하셔서 편하게 드시면 된답니다.

제품의 가격

몇 번의 섭취로 효과가 나타나지 않기 때문에 적정 가격을 꼭 염두하셔야 합니다.

콜라겐은 꾸준하게 섭취해야 효과를 볼 수 있기 때문에, 꾸준히 구매하여 먹을 수 있는 가격대의 제품을 선택하시는 것이 부담이 없습니다.

 

대부분이 1회분 용량이 충분한 콜라겐 함량이 들어가 있기 때문에 오래 먹을 수 있는 제품을 선택하고 장기간 꾸준히 섭취하시길 추천드립니다.

 

마무리

콜라겐은 20대가 되면서부터 1%씩 줄어들기 시작한다고 해요. 40대에 접어들면 절반의 수준으로 줄어들게 되며, 폐경이 시작되는 여성은 5년 이내로 콜라겐의 약 30%가 손실됩니다. 돼지 껍데기 등 콜라겐이 충분한 음식을 섭취한다고 하더라도 고분자 펩타이드 형태이기 때문에 흡수가 어렵습니다.

 

콜라겐은 저분자 펩타이드 형태의 제품으로 섭취를 하는 것이 흡수율을 높이고, 부족한 콜라겐 보충에 도움을 주니 적당한 가격대로 지속 가능한 제품을 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.

 

 

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