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정액량 늘이는 3가지 방법 및 정액이 적은 이유는? 정액 양이 줄어들어 고민이신 남성분들이 꽤 많은데요. 정액 양이 줄어들면 임신을 계획하신 분들이나 또는 정액 양이 줄어들어 내 건강에 문제가 있는 것은 아닐지 걱정하시는 분들도 계십니다. 정액양은 사정할 때의 성적 쾌감을 얻기 위해서도 중요한데요. 사정 시 정액량이 많을수록 성적 쾌감은 높아진다고 합니다. 이번 포스팅에서는 정액 양을 늘리는 방법이나 주의점, 정액양이 감소하는 이유에 대해 같이 알아보겠습니다. 정액양 감소의 원인 정액량이 감소하는 원인은 너무나 다양합니다. 두 유형으로 감소 원인에 대해 나눠서 알아보겠습니다. 생활습관등에 관한 요인 나이와 호르몬 변화 나이가 들면서 체내의 호르몬 수치가 변화하게 됩니다. 특히, 테스토스테론 같은 성호르몬의 수치가 감소하면 정액 생산능력이 떨어질 수 있습니.. 2023. 7. 31.
유튜브 방송용 마이크 추천, 판매순위 TOP3 유튜브 방송이나 스트리밍을 시작하려는 분들에게 방송용 마이크 선택은 큰 고민이 될 수 있습니다. 이번에는 유튜브 방송을 위한 추천 마이크 TOP3를 소개하려 합니다.   소개해드릴 3가지 마이크는 성능, 가격, 그리고 사용자 리뷰를 종합적으로 고려하여 아래에서 추천해드리도록 하겠습니다.   방송용 마이크 추천 판매순위 TOP3첫 번째, 추천 마이크 '조이트론 프로페셔널 USB 콘덴서 마이크'이 방송용 마이크는 탁월한 사운드 품질과 합리적인 가격으로 많은 유튜버들에게 사랑받고 있습니다.  마이크 풀 세트로 다른 구성품 구매없이 바로 사용할 수 있다는 점과 저렴한 가격이 매우 큰 장점입니다. 방송이 첫 시작이라면 가격적인 부담이 없는 마이크입니다. ▼ 조이트론 프로페셔널 USB 콘덴서 마이크구 최저가 보기 .. 2023. 7. 30.
제습기 판매순위 추천 TOP 5 : 에너지효율등급 1등급, 공기청정까지 제습기는 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 가전제품 중 하나입니다.특히, 습도가 높은 여름철에는 제습기 없이는 생활하기 힘들 정도입니다. 그런데, 단순히 공기 중의 습기를 제거하는 것뿐만 아니라 에너지 효율과 공기 청정 기능까지 갖춘 제습기가 있다면 어떨까요?  오늘은 제습기 중 추천 판매순위 TOP 5를 소개하려 합니다.  제습기 추천 판매순위 TOP 5위닉스 제습기위닉스는 제습기 시장에서 오랫동안 사랑받아온 브랜드입니다. 그중에서도 에너지효율등급 1등급을 받은 이 제품은 공기청정 기능까지 갖추고 있어, 제습과 동시에 공기 청정까지 가능합니다. 또한, 스마트 센서가 습도를 자동으로 감지하여 작동하므로 편리합니다.추천 가습기 자세히 보기 위닉스 제습기 17L DN3E170-LWK에너지효율등급 1등급을 받은 .. 2023. 7. 29.
전립선비대증에 좋은 음식 10가지와 전립선 주요 증상 5가지 전립선비대증은 남성들이 50대 이후에 자주 겪게 되는 건강 문제인데요. 전립선비대증은 전립선이 커져서 요도를 압박하게 되면서 다양한 증상을 유발합니다.  주요 증상으로는 배뇨 시 어려움, 배뇨 후에도 여전히 요도에 소변이 남아있는 느낌, 자주 소변을 보러 가야 하는 등이 있습니다.  이러한 증상들은 전립선이 커져서 요도를 압박하게 되면서 발생하며, 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 전립선비대증의 주요 증상 5가지와 전립선비대증에 좋은 음식 10가지를 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   전립선비대증 주요 증상 5가지1. 배뇨 시 어려움전립선이 커져서 요도를 압박하게 되면, 소변을 볼 때 힘들게 느껴질 수 있습니다. 특히, 소변을 시작하는 것이 어렵거나, 소변이 갑자기 멈추는 등의 증상이 나타날.. 2023. 7. 28.
갤럭시탭 S9 울트라 사전예약 가격 스펙 총정리 2023년 7월 26일 수요일에 삼성은 갤럭시 언팩 행사를 개최했습니다. 이번에 공개된 제품들은 갤럭시 플립5, 폴드5, 워치, 그리고 삼성 갤럭시탭S9 울트라 플러스로, 각 제품의 사전 예약 날짜는 모두 다릅니다. 갤럭시워치는 27일 00시에 가장 먼저 공개되었고, 탭 시리즈는 27일 목요일 오전 9시에, 플립5와 폴드5는 8월 1일 00시에 공개될 예정입니다. 갤럭시탭을 기다리시는 분들이 계셨을텐데요. 드디어 출시된다고 합니다. 이미 예상 스펙들이 많았기 때문에 한번 더 정리해 보도록 하겠습니다. 그리고 언제부터 사전예약 일정 및 출시일인지도 함께 알아보겠습니다. 갤럭시탭 S9 모델 라인업 2023년에 삼성에서 출시하는 세 가지 갤럭시탭S9 제품은 그라파이트와 베이지 두 가지 색상으로 제공되며, 5G.. 2023. 7. 27.
50대 여성 적절한 운동 횟수 및 추천 운동 5가지 50대가 되면 우리 몸은 노화와 싸우기 시작합니다. 특히 여성의 경우 근육량 감소, 골밀도 감소 등 다양한 건강 문제에도 직면하게 되는 연령대입니다.  50대 여성에게 적합한 운동 횟수와 방법을 알아보고, 건강을 유지하며 노화를 늦추는 방법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.   50대 여성, 운동의 필요성 50대가 되면 우리 몸은 매년 근섬유의 약 2% 정도를 손실하게 됩니다. 즉, 근육량이 줄어들게 되는 것인데 근육량이 줄어들게 되면, 체력과 힘을 감소시키며, 장애, 낙상 및 수명 감소를 유발하는 노쇠를 심화시킵니다. 따라서 50대 여성들이 근육량을 유지하고 강화하는 것이 매우 중요합니다.   50대 여성에게 권장되는 운동 및 횟수, 시간근력 운동주 2~3회, 각 20~30분을 목표로 합니다. 각 운동.. 2023. 7. 26.
조루 치료 방법은 치료제(약)? 운동? (조루의 유형까지) 조루 치료 방법에 대해 알기 전에 우선은 나의 조루는 어떤 유형인가도 매우 중요한데요. 참고적으로 비뇨기과에서는 평균적으로 사정시간이 2분 이내라면 조루증으로 보며, 경구용 치료제 (약), 수술등에서 조루증을 완화할 수 있다. 조루 유형 과민성 조루 1) 나는 자위행위 시 성기에 자극을 주어 바로 빠르게 사정하는 것에 익숙해져 있다. 2) 그로 인해 실제 성관계 시에도 조건반사로 사정을 참거나 조절하지 못하고 사정해 버린다. 빨리 사정하는 자위 습관이 과민성 조루의 원인일 수 있습니다. 오랜 기간 동안 자극 → 사정이 몸에 습관으로 배어버려 실전에서도 조건반사적으로 반응하게 되는 조루를 이야기합니다. 심인성 조루 1) 경험 부족. 긴장과 여성의 나체, 목소리, 표정, 촉감 등의 오감으로 느낄 수 있는 것.. 2023. 7. 25.
폐경 증상과 폐경은 어떻게 알 수 있을까? 폐경이란 월경(생리)이 영구적으로 중단되고 생식능력이 없어지는 것을 말한다. ● 폐경 전후 몇 년 동안 에스트로겐 농도가 크게 변동하여 월경이 불규칙해지고, 안면홍조 등의 증상이 나타난다. ● 폐경 후에는 골밀도가 감소한다. ● 1년 동안 월경이 없으면 폐경으로 진단하며, 확인을 위해 혈액 검사를 하기도 합니다. ● 호르몬 요법이나 기타 약물 치료로 증상을 완화할 수 있습니다. 가임기 동안 월경은 보통 거의 한 달에 한 번씩 일어나며, 월경 시작일로부터 약 2주 후에 난소에서 난자가 배출된다(배란). 이 주기가 규칙적이기 위해서는 난소에서 충분한 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)이 분비되어야 한다. 폐경은? 폐경은 노화로 인해 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 중단되면서 발생한다. 폐경 전에 몇.. 2023. 7. 13.
정자는 체내에 얼마나 생존할까? 정자는 체내에서 얼마나 생존할 수 있을까? 정자는 여성의 체내에서 생존할 수 있는 기간은 상대적으로 짧습니다. 일반적으로 정자는 여성의 생식기에서 3~5일 동안 생존할 수 있습니다. 그러나 정자의 생존 기간은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 이 요인에는 정자의 품질과 건강, 여성의 생리 주기, 체내 환경 등이 포함됩니다. 따라서, 여성이 생리를 한 후에도 정자가 여성의 생식기에 여전히 존재할 가능성은 있지만, 생리 기간 동안 정자가 생존하기는 어렵습니다. 그러나 정확한 임신 가능성을 평가하기 위해서는 여성의 생리 주기와 그동안의 성관계 상황 등을 고려해야 합니다. 성적 관계에서 임신의 위험을 완전히 배제하려면, 콘돔이나 다른 효과적인 임신 예방 수단을 사용하는 것이 가장 안전합니다. 임신을 우려한.. 2023. 7. 10.
50대 추천 운동 스쿼트 - 스쿼트의 효과와 운동법 스쿼트로 단련할 수 있는 다리와 엉덩이 근육은 신체 중에서도 특히 큰 근육으로 전신 근육의 6~70%를 차지한다고 하는데요. 이러한 큰 근육을 자극함으로써 높은 다이어트 효과를 기대할 수 있는 운동이 스쿼트입니다. 오히려 기구를 이용한 스쿼트 운동은 오히려 역효과를 불러올 수 있는데요 다리나 엉덩이의 큰 근육을 자중이 아닌 바벨이나 덤벨 등으로 부하를 주고 스쿼트를 하면 부하가 너무 커져 근육의 회복이 늦어져 '오버 트레이닝'이 될 수 있기 때문입니다. 자중으로 하는 스쿼트라면 큰 손상을 입기 어렵고, 매일 운동해도 오버 트레이닝의 위험은 적으니 안심하세요. 자중운동이란? 자중 운동은 개인이 자신의 몸무게를 이용하여 근육을 강화하고 체력을 향상시키는 운동 방식입니다. 주로 푸쉬업, 스쿼트, 플랭크, 런지.. 2023. 7. 4.

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